OS BENEFICIOS DA DANÇA

A dança é para mulheres de todas as idades, não importando o tipo físico, estado civil ou religião. Confira abaixo os principais benefícios dessa arte:

1. Deixa a mulher mais feminina, sensual e graciosa;
2. Combate o stress do cotidiano;
3. Na dança do ventre se trabalha com o alongamento total do corpo. O corpo vai sendomodelado: a cintura fica mais fina, o quadril fica arredondado, a coluna é alinhada (resultando em uma postura melhor) e quase toda a musculatura é trabalhada;
4. A dança ajuda a emagrecer, pois perde-se, em média, de  300 a 400 calorias em cada hora praticada;
5. O aparelho digestivo é estimulado e as cólicas menstruais diminuem devido ao trabalho da região abdominal e pélvica;
6. A dança auxilia todos os órgãos: melhora a circulação sanguínea, o batimento cardíaco, a respiração, etc. Também estimula os órgãos reprodutores, equilibrando a dosagem de hormônios e aumentando o desejo sexual;
7. A prática da dança auxilia a retenção de cálcio antes e depois da menopausa, e assim ajuda a evitar doenças como a osteoporose;
8. O relaxamento alivia as tensões dos músculos, alinhando o corpo e trazendo uma sensação de paz e tranqüilidade. O relaxamento profundo estimula o lado direito do cérebro, aumentando a criatividade;
9. A dança deixa a vida da mulher mais ativa e criativa, aumentando a sua auto-confiança e dando-lhe uma energia jovial e rejuvenescedora;
10. No que diz respeito a energia, os chakras são estimulados e a energia represada é desbloqueada. A dançarina do ventre tem a ciência do próprio corpo, um auto-conhecimento que desperta em si o amor próprio, fazendo-a perceber sua beleza interior e exterior, independentemente dela ser magra ou gorda, alta ou baixa. Uma nova mulher nasce, conhecedora de sua própria Deusa. Quando está dançando, essa Deusa se manifesta, trazendo a beleza, a graça e o charme da sensualidade.

Venha brilhar conosco!!!